World Laughter Day 2020 - कब मनाया जाता है विश्व हास्य दिवस, जानिए इतिहास

दुनिया में हास्य योग शुरू करने वाले डॉ कटारिया बोले- 'एक बार मोदी को खुलकर हंसाना चाहता हूं'

विश्व हास्य दिवस 2020
विश्व हास्य दिवस 2020

World Laughter Day 2020 - विश्व हास्य दिवस


वर्ल्ड लाफ्टर डे आज, स्वस्थ रहना है तो हंसना ना भूलें

विश्व हास्य दिवस (World Laughter Day) हर साल मई के पहले रविवार को मनाया जाता है। इस वर्ष, यह दिन 3 मई, 2020 को मनाया जाएगा। यह संकेत है कि यद्यपि यह योग और चिकित्सा में शामिल हो गया है, लेकिन इसका महत्व हमारे जीवन में हमेशा बना रहेगा। फिर चाहे अपनाने की विधि ही क्यों न हो।

विश्व हास्य दिवस (World Laughter Day) 1998 में शुरू किया गया था। इस दिन को लागू करने का श्रेय हास्य योग आंदोलन के संस्थापक डॉ। मदन कटारिया को जाता है। उन्होंने 11 जनवरी, 1998 को मुंबई में पहली बार विश्व हास्य दिवस (World Laughter Day) मनाया। इसे मनाने का उद्देश्य समाज में बढ़ते तनाव को कम करना और उन्हें खुशहाल जीवन जीना सिखाना था। तब से, हर साल मई के पहले रविवार को हास्य दिवस (World Laughter Day) मनाया जाता है।

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हंसना आपके शरीर और दिमाग में उत्साह लाता है और दिल से हँसना किसी दवा से कम नहीं है। यह एक बेहतरीन टॉनिक का काम करता है। इसीलिए आज विभिन्न स्थानों पर हास्य क्लब बनाए जा रहे हैं, ताकि हम भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव से छुटकारा पा सकें।

विश्व हास्य दिवस (World Laughter Day) : हंसे-हंसाएं, सेहत बनाएं


World Laughter Day 2020: Date


विश्व हास्य दिवस 2020: World Laughter Day 2020: Date

विश्व हास्य दिवस (World Laughter Day) एक वार्षिक कार्यक्रम है जो मई में पहले रविवार को हँसी और इसके कई उपचार लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए मनाया जाता है। इस वर्ष यह दिन 3 मई, 2020 को पड़ता है।

हर साल, मई के पहले रविवार को दुनिया भर के 70 से अधिक देश विश्व हास्य दिवस (World Laughter Day) मनाते हैं।

आपको पता है कि आप क्यों हंसते हैं

1. क्या आप जानते हैं कि जब हम बोलते हैं, हम हंसते समय ऑक्सीजन की तुलना में छह गुना अधिक लेते हैं? इस तरह, शरीर को अच्छी मात्रा में ऑक्सीजन प्राप्त होता है।

2) मनोवैज्ञानिक भी सलाह देते हैं कि तनाव ग्रस्त लोग हंसते हैं। मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि जब आप मुस्कुराते हैं, तो आपका मस्तिष्क स्वचालित रूप से सोचने लगता है कि आप खुश हैं: यह प्रक्रिया पूरे शरीर में बहती है और आप आराम महसूस करते हैं।

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3. जब आप हंसना शुरू करते हैं, तो शरीर में रक्त का संचार तेज होता है। यदि आप तनाव में भी हंसने की क्षमता रखते हैं, तो उदासी भी कम होने लगती है।

4. हंसी के भी कई फायदे हैं: हंसने से गुस्सा पैदा नहीं होता।

5. हंसी में शालीनता का सुखद भाव आता है।

6. शरीर में एक नई ऊर्जा होती है।

7. हंसी मन में भावना लाती है।

8. ब्लड प्रेशर कम होता है।

9. हास्य मांसपेशियों के तनाव को कम करती है।

10. हास्य दर्द से राहत दिलाती है।

11. इससे शरीर के साथ-साथ दिमाग की भी एक्सरसाइज होती है

हंसना: इसे अपनी आदतों में शामिल करें और फिर निरीक्षण करें कि तनाव आपके दरवाजे पर नहीं आ पाएगा और आपका स्वास्थ्य भी अच्छा रहेगा।


World Laughter Day 2020: History


विश्व हास्य दिवस 2020: World Laughter Day 2020: History

विश्व हास्य दिवस (World Laughter Day) पहली बार 10 मई, 1998 को मुंबई, भारत में मनाया गया था। इस दिन का आयोजन दुनिया भर में लाफ्टर योग आंदोलन के संस्थापक डॉ। मदन कटारिया द्वारा किया गया था।

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डॉ। कटारिया भारत में एक पारिवारिक चिकित्सक हैं, जो चेहरे की प्रतिक्रिया परिकल्पना के द्वारा हास्य योग आंदोलन शुरू करने के लिए प्रेरित थे, वो यह बताता है कि किसी व्यक्ति के चेहरे के भाव उनकी भावनाओं पर प्रभाव डाल सकते हैं।

इस वर्ष, विश्व हास्य दिवस (World Laughter Day) 3 मई को मनाया जाएगा। विश्व हास्य दिवस (World Laughter Day) का उत्सव विश्व शांति के लिए एक सकारात्मक अभिव्यक्ति है और इसका उद्देश्य हँसी के माध्यम से भाईचारे और दोस्ती की वैश्विक जागरूकता पैदा करना है।

Phyllis Diller Once Said, "A Smile Is a Curve That Sets Everything Straight."

विभिन्न समुदाय समूह नियमित रूप से अंतर्राष्ट्रीय हँसी की सरल तकनीकों का अभ्यास करते हैं जो दुनिया भर में कल्याण को बढ़ावा देती हैं; इन सामुदायिक समूहों को हास्य क्लब के रूप में जाना जाता है।


How is World Laughter Day celebrated?


विश्व हास्य दिवस कैसे मनाया जाता है? - How is World Laughter Day celebrated?

विश्व हास्य दिवस (World Laughter Day) पर, लोग अक्सर लाफ्टर क्लब में जाते हैं, एक साथ मिलते हैं और एक साथ हँसते हैं। कई लोग दोस्तों के साथ कॉमेडी तस्वीरें देखते हैं या मनोरंजन के लिए प्रसिद्ध कॉमेडियन सुनते हैं। कुछ लोगों ने वर्ल्ड लाफ्टर डे हैशटैग रखकर सोशल मीडिया पर मजेदार चुटकुले शेयर करते है।

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कई लोग एक पार्क में इकट्ठा होते हैं और हंसते हुए योग का अभ्यास करते हैं। लेकिन इस साल, कोरोनावायरस नाकाबंदी के कारण, लोग घर पर ही विश्व हास्य दिवस (World Laughter Day)  मनाएंगे।

World Laughter Day 2020: Date, Importance, History, and How to Celebrate 

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